Január utolsó napja van. E havi eredményem: 10 alkalomal torna Béres Alexandra valamelyik DVD-jére, 5 alkalommal futás, összesen 29 km. Nem túl sok, de pl. a tavalyi évben összesen nem futottam ennyit, 2 éve májusra értem el ezt a távolságot, 2009-ben júniusban, 2008-ban áprilisban. Korábbról nincsenek adataim, mert 2008-ban kezdtem futni. Egy szakítás után. Úgy látszik, a szakítás nálam motiváció a futásra. :-)
Múlt héten, amikor nagyon belelendültem a tornába és a futásba, egyik nap a futásból hazaérve a torna első 10 percében annyira elfáradtam, hogy nem bírtam tovább folytatni. Persze hülye makacs nőszemély vagyok, azért is végigcsináltam. Szünetekkel. Akkor kezdtem el gondolkozni rajta, hogy lehet, hogy van olyan, hogy túledzés. Azóta óvatosabban edzek. Tulajdonképp 5 napja nem tornáztam. Ma akartam, de valami krónikus fáradtság van rajtam. Hazaérve elaludtam. Kómásan keltem, majd lakást takarítottam. Utána meg éhes lettem, csináltam valami kaját. Most meg lassan éjfél. Szóval januárt ennyivel zárom. Legalább a 10 az kerek szám. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése